Przedświąteczne wyciszenie – warsztat

Pieczemy, zawijamy, czyścimy i pędzimy, aby zdążyć, aby sprawić radość sobie oraz bliskim. Żeby tej energii nie zabrakło – zapraszamy Was na przedświąteczny warsztat o uważności. Na chwilę zimowego zatrzymania i wsłuchania w siebie.

A podczas warsztatu:

• porozmawiamy o tym czym jest uważność i jak wykorzystać praktykę mindfulness i techniki relaksacyjne przed świętami
• odetchniemy od świątecznego pędu przy medytacji dla każdej Miķołajki i każdego Mikołaja.

Zajęcia otwarte dla nowicjuszy i już praktykujących ?

Trener:

[testimonial_view id=”4″]

Termin:

Cena:

Zapisy:

Dodatkowe informacje: hello@dom-rozwoju.pl lub 504  510  410

Prosimy o przemyślane zapisy. Z uwagi na kameralny charakter zajęć obowiązuje bezzwrotna przedpłata.

Zapisy trwają do 10.12.2020. Minimalna liczba uczestników to 4 osoby, maksymalna 14. Decyduje kolejność zgłoszeń.