+48 504 510 410
hello@dom-rozwoju.pl
Mokotów
Rakowiecka 41/55
Bielany
ul. Cząstkowska 4
Blog
Jak wspierać dziecko przed powrotem do szkoły i przedszkola?
W dzisiejszych czasach na co dzień doświadczamy konkurencji i rywalizacji na wielu płaszczyznach.
22 sierpnia, 2023-
Wakacje a lęk społeczny
W dzisiejszych czasach na co dzień doświadczamy konkurencji i rywalizacji na wielu płaszczyznach.
15 sierpnia, 2023 Dążenie do doskonałości – o pułapkach perfekcjonizmu
W dzisiejszych czasach na co dzień doświadczamy konkurencji i rywalizacji na wielu płaszczyznach.
17 sierpnia, 2022
Monika Wądołowska osobiście o self-compassion
Pamiętam dzień, w którym zrozumiałam, że głos, którym mówię sama do siebie, nie jest mi ani przyjazny ani… tak naprawdę mój.
30 maja, 2022
Jak pomóc dziecku zorganizować pracę w domu?
Czas kwarantanny jest dużym zaskoczeniem i wyzwaniem dla nas wszystkich.
05 maja, 2020-
Jak zachować spokój w czasie pandemii?
Żyliśmy w rzeczywistości pewni całkowitej kontroli, mogliśmy decydować o swojej przyszłości, dowolnie ją planować.
03 maja, 2020 -
Być (z) dzieckiem w czasach pandemii
Zamknięte szkoły, kawiarnie, sale zabaw. W telewizji, radiu, internecie i na ustach wszystkich spotykanych osób groźnie brzmiący koronawirus.
18 marca, 2020 -
A Ty byłeś grzeczny w tym roku?!
Święta coraz bliżej i większość kilkulatków już widzi oczami wyobraźni Mikołaja z workiem pełnym prezentów.
04 grudnia, 2019 -
Mindfulness to nie bułka z masłem.
Praktyka uważności nie zawsze jest przyjemna. Przyjemność nie jest też jej celem. Ta wiadomość bywa szokująca.
10 czerwca, 2019 -
Wyzwania wychowawcze okiem mamy-psychoterapeutki.
W ostatnich kilkunastu latach dokonała się na naszych oczach, w błyskawicznym tempie, rewolucja technologiczna, która w dużej mierze pociągnęła za sobą rewolucję obyczajową.
15 maja, 2019 -
O zamartwianiu – rozmowa z Asią Gieldarską
Twoje warsztaty o zamartwianiu się w Domu Rozwoju cieszą się dużą popularnością. Skąd pomysł na ten temat?
06 maja, 2019 -
Masaż niemowlęcia: dlaczego warto.
Choć na wschodzie tak popularny i od lat naturalnie wykorzystywany przez mamy, u nas wciąż zdaje się być niedoceniony.
25 kwietnia, 2019 -
Dlaczego uważność? Historia osobista.
Uważność w moim życiu pojawiła się – podobnie jak w przypadku wielu ludzi – w sytuacji bardzo dla mnie trudnej.
17 marca, 2019 -
Czym NIE jest mindfulness?
Wiele artykułów powstało na temat uważności – tego czym jest oraz jakie korzyści płyną z jej praktykowania.
26 lutego, 2019 -
Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce – jak rozpalić swój zapał do działania?
Chyba każdy z nas ma za sobą doświadczenie, kiedy nic się nie chce, a tyle jest do zrobienia.
08 lutego, 2019 -
5 pułapek na drodze do zmiany – jak ich uniknąć?
Początek roku to czas, w którym wiele osób dokonuje podsumowań. Czego dokonaliśmy, co nam się udało, czego nie zdążyliśmy zrobić i za co chcemy się zabrać w nowym roku.
02 lutego, 2018 -
Czym różni się rozmowa z psychologiem od rozmowy z przyjacielem?
Niektórzy mówią: po co ci psycholog, przecież o swoich problemach możesz porozmawiać z przyjacielem.
28 października, 2017 -
Jak się zachować, kiedy nasze dziecko oznajmi, że jest gejem/lesbijką?
Homoseksualna orientacja dziecka może być dla rodzica wyzwaniem. Co zrobić, żeby nie popełnić błędów i nie skrzywdzić syna lub córki?
04 października, 2017 -
Sztuka mówienia “nie”
Stawianie granic i odmawianie dzieciom jest niezwykle ważne. Nie tylko dla naszego własnego dobrego samopoczucia, ale także dla poczucia bezpieczeństwa dziecka.
11 września, 2017 -
Rozstanie rodziców – jak nie skrzywdzić dzieci?
Rozwód to zjawisko z którym mamy do czynienia coraz częściej. Statystyki pokazują, że w miastach rozwodzi się ok. 44% małżeństw.
27 sierpnia, 2017 -
“Zjedz chociaż mięsko…” czyli troskliwa przemoc
W naszym społeczeństwie jedzenie pełni bardzo ważną rolę. W wielu rodzinach to poprzez jedzenie okazuje się miłość i troskę. Jemy, żeby uczcić sukcesy i pocieszyć się po porażkach.
05 sierpnia, 2017 -
Bawmy się! Bawmy się!
Zabawa to najważniejsza czynność naszych dzieci. Dzieci nie muszą być jej uczone ani do niej zachęcane, pojawia się ona zupełnie spontanicznie, jest zwykle przyjemna i nie ma konkretnego celu.
16 lipca, 2017
