Trening umiejętności społecznych

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia w małych, kameralnych grupach, prowadzone przez doświadczonego psychologa i trenera TUS. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z emocjami i w relacjach społecznych.

Zapraszamy szczególnie dzieci, które:

są nieśmiałe lub trudno im nawiązać kontakt z rówieśnikami,
niepewnie czują się w nowych sytuacjach, przy rozstaniu z rodzicami czy w kontaktach z obcymi osobami,
mają trudności z przestrzeganiem zasad w domu lub w szkole.

Zajęcia pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie i innych, uczą, jak budować relacje, radzić sobie z emocjami i odnajdywać się w różnych codziennych sytuacjach.

* Zajęcia skierowane są do dzieci dobrze funkcjonujących w obszarze poznawczym

Jak przebiega trening umiejętności społecznych?

Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia odbywające się raz w tygodniu i trwające około półtorej godziny. W trakcie zajęć uczestnicy mają szanse na nawiązanie nowych znajomości oraz naukę konkretnych umiejętności społecznych oraz komunikacyjnych. Co tydzień na zajęciach poruszany jest inny temat. Na początku jest on dyskutowany w grupie, a następnie uczestnicy ćwiczą daną umiejętności, wykonując zadania, wyznaczone przez prowadzącego (zwykle są to zadania grupowe, czasem również indywidualne). W trakcie całych zajęć prowadzący stale modeluje prawidłowe zachowania. Pod koniec każdych zajęć następuje podsumowanie – rozmowa o tym, czego nowego nauczyli się uczestnicy i jak wykorzystać tę umiejętność na co dzień, czasem mogą pojawić się również krótkie „ćwiczenia do domu”. Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i zaufania do uczestników. Tematy, pojawiające się na zajęciach to m.in:

współpraca w grupie
dyskutowanie i słuchanie innych
rozpoznawanie i wyrażanie w akceptowalny społecznie sposób emocji
zauważanie swoich mocnych stron, adekwatne ocenianie swoich umiejętności
skupianie uwagi na zadaniach
nazywanie i wyrażanie swoich potrzeb
rozwiązywanie konfliktów
asertywność
przestrzeganie zasad

Grupy wiekowe: 7 – 9 lat, 10 – 12 lat

* Grupy 13 – 14 i 15 – 18 lat uruchomimy w razie zainteresowania!

Liczba uczestników: 5 – 8 osób

Dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia TUS?

Lepsza komunikacja.

Dzieci uczą się, jak wyrażać swoje myśli i emocje w sposób jasny i adekwatny do sytuacji. Rozwijają umiejętność aktywnego słuchania, co pomaga w lepszym rozumieniu innych.

Rozwijanie empatii.

Dzięki ćwiczeniom, które uczą rozpoznawania i reagowania na uczucia innych, dzieci stają się bardziej empatyczne. To wzmacnia relacje z rówieśnikami i ułatwia współpracę.

Radzenie sobie z konfliktami.

Trening umiejętności społecznych uczy dzieci, jak rozwiązywać problemy i konflikty w sposób łagodny, co sprzyja lepszemu samopoczuciu w grupie.

Zwiększenie pewności siebie, samooceny, poczucia własnej wartości i skuteczności.

Dzieci, które lepiej radzą sobie w sytuacjach społecznych, stają się pewniejsze siebie. Umiejętność nawiązywania kontaktów i utrzymywania relacji daje im poczucie kompetencji w relacjach międzyludzkich.

Budowanie zdrowych relacji.

Dzięki treningowi, dzieci rozwijają umiejętności niezbędne do budowania i utrzymywania trwałych, pozytywnych relacji z rówieśnikami, rodziną i nauczycielami.

Lepsze wyniki w nauce.

Dzieci, które mają dobrze rozwinięte umiejętności społeczne, często lepiej radzą sobie w szkole, ponieważ potrafią efektywnie współpracować z nauczycielami i kolegami, a także lepiej zarządzać stresem i emocjami.

Regulacja emocji.

Dzieci uczą się kontrolować swoje emocje, co prowadzi do większej stabilności emocjonalnej i mniejszej podatności na stres czy frustrację w trudnych sytuacjach.

Szczegóły:

Cykl

Trening Umiejętności Społecznych to cykl 8 spotkań trwających 1h 20min

Kiedy?

Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:

W PIĄTKI

7-9 lat g. 16.30 – 17.50

10-12 lat g. 18.00 – 19.20

Gdzie?

Dom Rozwoju Bielany

ul. Cząstkowska 4

Koszt

Koszt pojedynczych zajęć to 140 zł. Opłaty przyjmujemy po pozytywnej kwalifikacji do grupy za cały cykl w wysokości 1120 zł. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty 600 zł.

Kwalifikacja

Do grup TUS obowiązuje kwalifikacja. Spotkanie kwalifikacyjne trwa 25 min i kosztuje 110 zł. Spotkania można umawiać przez formularz rezerwacji – poniższy przycisk „Rezerwacja – Bielany„