To zajęcia odbywające się w niewielkich grupach, pod okiem doświadczonego psychologa i psychoterapeuty. Zajęcia TUS przeznaczone są zwłaszcza dla dzieci:
- nieśmiałych, mających trudności w relacjach z rówieśnikami
- z Zespołem Aspregera
- z ADHD
- cierpiących na zaburzenia lękowe
- wykazujących lęk przed nowymi sytuacjami, rozłąką z rodzicami, cierpiących na zaburzenia lękowe
- mających trudności z dostosowywaniem się do zasad panujących w domu/szkole.
Jak przebiega trening umiejętności społecznych?
Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia odbywające się raz w tygodniu i trwające półtorej godziny. W trakcie zajęć uczestnicy mają szanse na nawiązanie nowych znajomości oraz naukę konkretnych umiejętności społecznych oraz komunikacyjnych. Co tydzień na zajęciach poruszany jest inny temat. Na początku jest on dyskutowany w grupie, a następnie uczestnicy ćwiczą daną umiejętności, wykonując zadania, wyznaczone przez prowadzącego (zwykle są to zadania grupowe, czasem również indywidualne). Pod koniec każdych zajęć następuje podsumowanie – rozmowa o tym, czego nowego nauczyli się uczestnicy i jak wykorzystać tę umiejętność na co dzień, czasem mogą pojawić się również krótkie „prace domowe”. Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i zaufania do uczestników, bez kar i manipulacji. Tematy, pojawiające się na zajęciach to m.in:
- współpraca w grupie
- dyskutowanie i słuchanie innych
- rozpoznawanie i wyrażanie w akceptowalny społecznie sposób emocji
- zauważanie swoich mocnych stron, adekwatne ocenianie swoich umiejętności
- skupianie uwagi na zadaniach
- nazywanie i wyrażanie swoich potrzeb
- rozwiązywanie konfliktów
- asertywność
- przestrzeganie zasad
Grupy wiekowe: 4-7 lat, 8-12 lat, 12-15 lat
Liczba uczestników: 3-8 osób
Treningi umiejętności społecznych prowadzi: