[ŚRODY] Wieczorne wyciszenie – medytacja & relaksacja

Zapraszamy na porcję wyciszenia w środku zabieganego tygodnia. Idealny moment, aby zostawić za sobą cały pracujący dzień i przejść w tryb wieczornej regeneracji.

W trakcie zajęć będziemy praktykować uważność, medytować, wykorzystywać techniki relaksacyjne oraz pracy z ciałem. Po zajęciach udajemy się prosto do łóżek kontynuować ten przyjemny stan 😉