Psychoterapia grupowa

Grupowa psychoterapia schematów dla dorosłych

Zapraszamy na grupową psychoterapię schematów – formę pracy terapeutycznej opartą na nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, która pozwala dotrzeć do źródeł powtarzających się trudności i dokonywać realnej zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Dla kogo?

Dla osób dorosłych, które:

doświadczają powtarzających się problemów w relacjach,
zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
mają trudność z regulacją emocji,
mają obniżony nastrój lub zaburzenia depresyjne
czują dyskomfort związany z nadmiernym lękiem
mają zaburzenia osobowości (m. in. borderline, osobowość unikająca, osobowość obsesyjno-kompulsywna)
chcą zrozumieć swoje mechanizmy działania i zmienić je w bezpiecznym środowisku grupy terapeutycznej
są DDA (dorosłymi dziećmi alkoholików) lub DDD (dorosłymi dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych

Co daje uczestnictwo w terapii grupowej?

✔️ Wgląd w nieadaptacyjne schematy i tryby, które kierują naszym życiem,

✔️ Doświadczenie wsparcia i informacji zwrotnej od innych uczestników,

✔️ Pracę nad emocjami i relacjami w bezpiecznej atmosferze,

✔️ Realną szansę na trwałą zmianę – nie tylko poznawczą, ale też emocjonalną.

Charakter grupy i ramy czasowe:

Spotkania będą odbywały się w środy w godzinach 17:00 – 19:00 stacjonarnie w Domu Rozwoju na Bielanach.

Grupa będzie miała charakter zamknięty- tzn. że w trakcie jej trwania nie będą mogły dołączać nowe osoby. Start spotkań w październiku 2025, koniec grupy w czerwcu 2026. Przewidujemy przerwy świąteczne i feryjne zgodnie z kalendarzem roku szkolnego.

Do grupy obowiązuje kwalifikacja. Spotkania kwalifikacyjne online można umawiać poprzez przycisk „Zarezerwuj wizytę”. Koszt konsultacji kwalifikacyjnej to 250 zł.